IDENTIFICAR O TIPO DE PÉ E PISADA É FUNDAMENTAL PARA A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS

IDENTIFICAR O TIPO DE PÉ E PISADA É FUNDAMENTAL PARA A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS

Oi é importante saber escolher o calçado ideal para cada esporte e tipo de pé, assim obter o melhor rendimento daquela atividade.

O cuidado com os pés na hora de praticar qualquer atividade física é essencial para a prevenção de lesões. Procurar um especialista para identificar o tipo de pé e o perfil da pisada, é crucial para selecionar o calçado correto para a prática de esportes.

Apenas nos pés ficam localizados 114

ligamentos, 33 articulações que suportam 26 ossos e 20 músculos que, juntos, formam o ponto de apoio e sustentam todo o peso do nosso corpo, nos permitindo adotar a postura adequada para cada atividade. A escolha de um calçado inapropriado pode causar diversos problemas, dos mais comuns como bolhas, micose e dores nos pés, joelhos e coluna, aos mais sérios como a sesamoidite, inflamação de alguns dos ossos do pé. 

É importante que os atletas conheçam seus pés. São basicamente três tipos de pés: normal, cavo ou chato, e três tipos de pisada: neutra, supinada e pronada. Identificar essas características já é o primeiro passo para a saúde dos pés. O segundo é saber escolher os produtos adequados para cada um.

Hoje, no mercado, existe uma variedade de calçados, acessórios e cosméticos específicos para os cuidados dos pés. Abaixo,que podem ajudar no conforto diário e nas atividades esportivas:

Palmilha Sport

A palmilha Sport proporciona maior estabilidade durante a prática de atividades esportivas. Feita com a exclusiva tecnologia Massaging GelTM, com reforço extra de gel no calcanhar e na planta do pé e recoberta de tecido, possui ainda linhas de corte para ajuste perfeito ao tamanho do tênis.

A palmilha permite grande absorção de impacto e conforto às áreas dos pés mais expostas ao atrito. A proteção do arco dos pés oferece apoio adicional para estabilizar a caminhada. A palmilha é uma alternativa de baixo custo àqueles que buscam diminuição do impacto da prática esportiva nos pés.

Protetor de Calos

ha no mercado quatro tipos diferentes de protetor para calos, produzidos em almofada de látex macia. Cada protetor tem uma utilidade:

·         Protetor de calos grande – protege o calo com uma almofada macia e confortável;

·         Protetor de calos redondo grande – protege o calo e a pele endurecida aliviando a dor;

·         Protetor de calos entre os dedos – com base anatômica para encaixar  na curva entre os dedos;

·         Protetor de calos pequeno – para alívio da dor causada pelo atrito e pressão dos calçados.

Apoio Plantar O apoio plantar unisex é ideal para usar com sapatos fechados, como tênis, botas e sapatilhas. Suas ondas de gel com ação massageadora absorvem o impacto na área sensível do apoio plantar sem apertar o calçado nos pés.

Calçados adequados para cada tipo de atividade, respeitando o formato de seus pés.

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