ALERTA AOS PAIS SOBRE O PERIGO DO PESO DA MOCHILA DOS
ESTUDANTES NA VOLTA ÀS AULAS
sabia que
o uso de mochilas pesadas pode agravar o quadro de escoliose no seu(sua)
filho(a)?
Ano letivo começando e renova-se a dúvida dos pais em relação a escolha da
mochila ideal para os filhos. Afinal, mochilas muito pesadas, podem causar
graves lesões nas costas da criança ou do adolescente.
Os pais
precisam estar atentos ao peso da mochila do filho. Eles devem orientá-los a
carregar a mochila com a coluna mais ereta possível para tentar minimizar os
males que o excesso de peso e a má postura na hora de carregar a mochila podem
causar. O excesso de peso carregado nas mochilas favorece no desenvolvimento
dos desvios de coluna como a escoliose e a cifose.
Há
necessidade de fazer pelo menos uma vez o percurso que seu filho faz até chegar
na sala de aula, muitas vezes muitas escadas, podem inviabilizar o uso de
mochilas de rodas. A menos que sejam daquelas que tem além das rodinhas as
alças para colocar nas costas.
Essas
mochilas causam uma sobrecarga na coluna vertebral e a má postura destas
crianças provoca dor. Caso esta má postura se mantenha por um determinado
período há uma reação antálgica para compensar e diminuir a dor.
As
mochilas de rodinhas são melhores para evitar a sobrecarga de peso na coluna
das crianças e isso já para aquelas que estão no período de alfabetização.
O ideal
seria que as escolas disponibilizassem armários evitando o transporte
desnecessário de material que não fosse utilizado aquele dia em casa e que
muitas vezes corresponde a mais da metade do peso da mochila.
Caso a
escola não possua esses armários o recomendado é comprar uma mochila de
rodinhas, para não que não haja uma sobrecarga na coluna da criança.
É preciso
alertar e evitar que a criança e o adolescente carregue a mochila de um lado
só, pois isso causa má postura.
As alças
superiores devem vestir uma em cada ombro e o limite inferior deve ficar na
altura do quadril.
